Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dienstag 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr.
Los geht es am 19.09.2017.
Hatha Yoga für einen starken Rücken:
Entspannung allein reicht nicht für einen starken Rücken! Ich zeige Ihnen wie Sie mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha Yoga Ihre Rückenmuskulatur mobilisieren. Wie Sie im Wechsel zwischen Spannung, Entspannung und Dehnung Ihren Rücken stärken und stabilisieren. Zusammen verbessern wir Ihre Körperhaltung und Ihr gesamtes Wohlbefinden.
Verbindliche Anmeldung erforderlich!

Yoga  für Anfänger und Wiedereinsteiger
Freitag 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr.
Start ist der 22.09.2017.
Hatha Yoga für einen starken Rücken: Kursinhalt wie oben beschrieben.

Die Kurseinheit findet über 10 Einheiten zu je 90 Minuten statt!
Verbindliche Anmeldung erforderlich!

Bitte bequeme Kleidung, Decke oder Tuch mitbringen!

Kursleitung: Irena Balic (zertifizierte Yogalehrerin)