Entspannung allein reicht nicht für einen starken Rücken!
Ich zeige Ihnen wie Sie mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha Yoga Ihre Rückenmuskulatur mobilisieren. Wie Sie im Wechsel zwischen Spannung, Entspannung und Dehnung Ihren Rücken stärken und stabilisieren.
Zusammen verbessern wir Ihre Körperhaltung und Ihr gesamtes Wohlbefinden.
Verbindliche Anmeldung erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung, Decke oder Tuch mitbringen!
Anmeldung und Info unter 06202/ 77278 und 0621/8060685.

Die Kurseinheit findet über 6x 1,5 Stunden statt !
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Freitag 18.00 Uhr – 19.30 Uhr 31.03.2017

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